По опыту знаю, что отказ от курения влечет за собой много разных последствий, как физиологических, так и психологических. Для организма это стресс по круче того, когда собственно начинаешь курить. Тело перестраивается под новые реалии, это относится в большей части к химическим процессам. Психологически же тяжело тем, кто бросает курить с неправильной мотивацией.
Но, не смотря на любую мотивацию, изменение в поведении присуще всем бросающим курильщикам. Это время нужно просто пережить и ок, всё будет отлично.
Только вот бросая любую привычку вы всегда будете помнить о её существовании и ощущать её отсутствие… кто-то больше, кто-то меньше. Так что вобще лучше не начинать курить ибо эта привычка в той или пройдёт с вами через всю жизнь.
А насчёт описанной выше статьи, то почитайте Ален Карр «Легкий способ бросить курить».
никак)) к сожалению эта функция здесь не предусмотрена
можно в контакте искать и сюда ссылку кидать, или на какой то сайт заливать, а потом тэг с песней здесь вывешивать
native