Дневник pantera

хэлп ми. | Дневник pantera

девоочки!
как похудеть?
кто знает какие-нибудь хорошие диеты или способы?
всему буду рада:)

без тэгов

0
27 ноября 2010, 10:23
pantera

исключаешь из питания шоколад, сахар и булочки. для растущего организма этого будет достаточно.

FarAway

27 ноября 2010, 10:30
↓

спасибо:)
хорошо помогает?

pantera

27 ноября 2010, 11:19
↑
↓

не за что
откуда я знаю? :D никогда на диетах не сидела. но элементарное знание биологии любому позволяет делать определённые выводы.

FarAway

27 ноября 2010, 12:41
↑
↓

но элементарное знание биологии любому позволяет делать определённые выводы.

у нас биолгогии нет уже вторую четверть:D

pantera

27 ноября 2010, 16:32
↑
↓

я тоже диетами не пользовалась.но как-то понадобилась сбросить пару кило, я просто не ела после 6 и ходила в тренажерный зал, недели две)вуаля минус 3 кило)
ну тебе я думаю просто стоит не есть после 6)

Albisha

27 ноября 2010, 15:05
↓

ну, тренажерный зал думаю не помешает все же.

pantera

27 ноября 2010, 16:33
↑
↓

есть нужно небольшими порциями.
и не есть сладкое после мясного. Это очень влияет.

Pepsi

27 ноября 2010, 15:14
↓

спасибо)

pantera

27 ноября 2010, 16:33
↑
↓

спортом можно заняться, если не тянет — то есть, тщательно пережевывая, тогда насыщение происходит быстрее, съедаешь меньше
ну и после шести тоже неплохая практика)
я лично похудела только после того, как пошла спортом заниматься)