Записи

ла-ла-ла-ла | Дневник Alex980

По-моему, эту страницу завалили чем-то непонятным мне. Это тоже самое, когда на этот сайт накинулась целая шара новых постов для оперы мини и всей подобной чуши. -_-
Тупая копирка с каких-то психологических книг не интересна. Реклама тем более. К тому же, сюда мало кто заходит, так что это бесполезная трата времени надеяться, что кто-то прочтёт и, может быть, купится на эту рекламу или же задумается по поводу этой хрени, на которую никто внимания не обращает. сама с собой веду беседу.
у меня вопрос к тем, кто в этому году поступал и заходит время от времени: вы поступили всё-таки куда хотели?
ну, и наконец цитатка, из-за которой я начала этот сыр-бор. в ней что-то есть такое…

— А потом я ударил этого мудака в лицо.
— И?
— И разбил зеркало
©

Как не перепутать любовь с привязанностью | Дневник marina123

Как не перепутать любовь с привязанностью. Иногда это чувство разъедает изнутри, иногда оно дополняет неполноценную жизнь человека недостающими чувствами, это состояние может вознести до небес, а может с легкостью вмять в землю, это чувство часто называют «любовь».

Много раз, людей, которые так называют чувство, испытываемое ими при симпатии к другому человеку противоположного пола, просили объяснить то, что они понимают под словом «любовь». Ни разу никто не смог ответить на этот вопрос достоверно, никто не мог разделить любовь и привязанность.
Дело в том, что люди зачастую под привязанностью понимают любовь, а привязанность для большинства означает ничто иное, как привыкание к постоянному нахождению рядом определенного человека.
Спросив у любого парня или у девушки, не имеющих опыта в личной жизни, о том, какие чувства он или она ассоциируют с любовью, скорее всего вы получите в ответ: это когда ты не можешь дня прожить без человека которого ты любишь, с которым хочется быть всегда вместе.
Ну, скажите пожалуйста, чем же тогда отличается любовь от привязанности?
Однажды на лекции предмета «Основы семейных ценностей» преподаватель спросила у учащихся, исходя из каких побуждений люди вступают в брак? Почти все высказали мнение, что в брак вступают по любви, некоторые отвечали, что по расчету, другие выдвигали вариант о том что по «залету». После выслушивания всех мнений, она задала вопрос группе большинства о их представлениях о любви. Все учащимся было примерно по 20 лет. Никто из них еще не был в браке. На поставленный вопрос они давали тот же ответ, что приведен выше.
Конечно, у каждого человека свое мнение относительно любви, но люди взрослеют, с практикой приобретают опыт и их мнения меняются, полученный опыт учит рассуждать по другому. Спросив людей которые в браке уже несколько лет о том что такое любовь, наврядли вы услышите в ответ слова молодых романтиков.
Только не надо думать о том что со временем люди, живя вместе, черствеют и не верят в существование любви, просто представления о любви у них меняется. Конечно, желание быть вместе все равно не исчезает, но оно становится второстепенным признаком любви. Для семейных пар любовь подразумевает собой взаимные дела, направленные на доставление радости друг другу, уважения, заботе о любимом человеке и на достижение общих целей.
Счастливы те люди, которые после женитьбы или замужества приобрели любовь, не оставшись просто привязанными друг к другу, ведь брак без любви никогда не будет крепким. А тех людей, которых связывает только чувство привязанности, подпитываемое половым влечением, поцелуями и кратковременной романтикой, не обязывающее практически ни к чему, в большинстве случаев ждет разрыв в отношениях.
Давайте не путать любовь с привязанностью, давайте любить друг друга.
svit24.net/

Три ошибки в поведении с мужчинами | Дневник marina123

Вы встретились. Обменялись телефонами. Договорились созвониться. Начался период знакомства, «принюхивания». Затем эта фаза плавно перетекает в «букетно-конфетный» этап. Вы ведете себя как школьники, шлете друг другу всякие приятности по смс, гуляете по вечернему городу… одним словом, становитесь парой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

После того, как пара сближается, истинные черты характера всплывают на поверхность, и отношения портятсяПрошло некоторое время. И вот ты начинаешь замечать его недостатки. Тебя не устраивает какая-то деталь в поведении или даже черта характера. Разрыв неминуем. Но почему? Неужели тот, кто казался почти идеальным, превратился в другого человека? Он кардинально изменился? Зачерствел? Стал невнимательным? Получается, что встретила ты одного, а расстаешься с другим. Так ли это? На самом деле, как утверждают психологи, взрослые люди, по большому счету, не меняются.

Ошибка первая: чтобы меня полюбили, надо притворяться
Можно прочесть десятки книг, статей и пособий из разряда «как вести себя на первом свидании», но специалисты советуют одно — быть самим собой. Это гораздо важнее, чем кажется.
Комментирует психолог Михаил Лабковский:
— Некоторые люди считают, что в начале общения с потенциальным партнером нужно играть в какие-то игры, притворяться не тем, какой ты на самом деле. Например, многие мужчины швыряются деньгами, в то время как на самом деле они люди экономные и небогатые. Или женщины ведут себя ласково, уравновешенно, скрывая вспыльчивый характер. Результат такой игры одинаков: после того, как пара сближается, истинные черты характера всплывают на поверхность, и отношения неизменно портятся. Люди, которые играют, боятся, что в «натуральном» виде, без притворства, они не понравятся. Это серьезная ошибка. Помните: вас должны полюбить такими, какие вы есть. Если вы не любите оперу — не стесняйтесь об этом сказать. Вы по натуре домосед — не нужно строить из себя заядлого тусовщика, лишь бы понравиться. Ваше истинное лицо так или иначе проявится, и начнутся скандалы, ссоры и как результат — разрыв. При этом многие достаточно долго «играют» — бывает, что их особенности обнаруживаются спустя годы, и тогда расставание происходит гораздо тяжелее. Особенно, если у пары есть ребенок.

Ошибка вторая: не обращать внимания на сигналы
Уже на второе свиданье он опоздал на двадцать минут, а на третьем — решил, что пришла твоя очередь платить за ужин. Когда в первый месяц знакомства ты намекнула ему, что хотела бы отдохнуть вдвоем, он категорично отказался, выдумав какую-то странную причину. Затем как-то раз он заикнулся о твоих формах, сравнив тебя с бывшей девушкой. Однако ты решила подождать — возможно, у него было тогда плохое настроение или ты его неправильно поняла. И вот спустя два года ты признаешься себе: он жадный, грубый и эгоистичный.
Комментирует психолог Михаил Лабковский:
— Невнимательность к отрицательным чертам партнера может завести вас в тупик. Если вы обнаруживаете проявления тех качеств, которые в человеке не приемлете, зачем строить с ним серьезные отношения? Конечно, пока вы недостаточно хорошо знакомы, вы можете не до конца его понимать, по разному расценивать его поведение. К тому же, многие девушки влюбляясь «теряют голову», и уже ничего не видят перед собой. В результате, когда проявятся негативные качества вашего мужчины, вы поймете, что это не ваш человек. Жаль, что осознать это придется слишком поздно. Некоторые понимают это только после свадьбы. Будьте объективны: если вы видите перед собой человека, который вам не подходит, лучше прекратить отношения сразу.
Кстати, многие женщины боятся, что не выйдут замуж, серьезные отношения по разным причинам не складываются. Тогда они идут на компромисс с собой: понимая, что новый знакомый далек от идеала, они надеются на то, что со временем смогут его изменить. Разумеется, это не так. Человеческий характер формируется в детстве, поэтому в зрелом возрасте практически невозможно переделать человека. И даже если в какой-то момент мужчина будет вести себя так, как вас устраивает, со временем он все равно станет самим собой.

Ошибка третья: пускай он меня завоюет
Многие девушки «попадаются на крючок»: поначалу мужчина ей не понравился. Но он начинает активно за нее «бороться», добиваться ее, и она «сдается». Какие перспективы у отношений, которые образуются в результате «взятия крепости»?
Комментирует психолог Михаил Лабковский:
— Как мы уже говорили: если мужчина вам сразу не понравился, вы не испытали к нему никакой симпатии, искорки, и он вам просто неинтересен — вряд ли что-то изменится в будущем. Однако, тут есть одно но: дело в том, что по своей натуре мужчины — завоеватели. Зачастую они готовы идти на все, что угодно — лишь бы не признавать себя побежденными. И дело тут не в том, что мужчина так сильно влюблен, что хочет любой ценой быть с этой женщиной. Даже если чувства присутствуют, они — вторичны. Речь идет именно о борьбе и победе. И очень часто при таком раскладе мужчины бросают тех женщин, которых смогли завоевать: зачем строить отношения, если цель достигнута?
Для того, чтобы построить серьезные отношения, понадобится время — нужно понять человека, узнать его получше. Я не говорю о том, что из-за любой мелочи надо отвергать потенциального партнера. Разговор о тех ситуациях, когда вы прекпасно понимаете, что этот мужчина — не для вас, или что с определенной чертой его характера ужиться вы не сможете, но закрываете на это глаза или сами себя обманывате. Главное — искренность и честность друг к другу: отношения между людьми должны быть простыми и ясными. Любая недомолвка с самого начала общения в результате все равно всплывет, но уже с негативными последствиями.

Инф.tata.ru

9 секретов сексуальной внешности | Дневник marina123

Быть сексуальной – просто. Достаточно придерживаться несложных правил и приложить немного усилий. Надеемся, наши советы помогут стать вам еще лучше.

Худейте в удовольствие

Необязательно сидеть на диете и во многом себе отказывать, можно просто постоянно поддерживать свой организм в форме. Для этого существуют маленькие несложные хитрости. Выпивайте стакан воды перед приемом пищи, она наполнит желудок и чувство голода уменьшится. Если вы находитесь в гостях или на вечеринке, а на столе множество разнообразных вкусностей, а хочется попробовать все, — пожалуйста! Только разрешите себе пробовать каждое блюдо всего лишь по одному разу.

Быть сексуальной

Ухаживаем за волосами

Многие мужчины признаются, что главным признаком ухоженности женщины для них являются волосы. Не экономьте на парикмахере и средствах ухода за волосами, подберите ту линию косметических средств, которая идеально подойдет именно вам. Также пробуйте маски из натуральных ингредиентов. Так восстановить волосы и придать им блеск поможет следующая маска: смешайте 1 желток, 1 ст. ложку меда, 1ст. ложку оливкового или репейного масла, 1 ст. ложку водки или коньяка, нанесите на волосы массу на час, накройте сверху полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Эффект увидите после первого использования.

Быть сексуальной

Здоровая кожа

Кожа настоящей леди всегда должна быть в идеальном состоянии. Необязательно тратить много денег на постоянные процедуры у косметолога, достаточно сходить лишь один раз, чтобы подобрать косметику, которая идеально подойдет для вашей кожи.

Быть сексуальной

Только безопасный загар

Чтобы быть сексуальной и красивой не на протяжении дня или недели, а всю жизнь, нужно тщательно следить за своей кожей. Поэтому, отправляясь на пляж, обязательно вооружитесь солнцезащитными средствами с подходящим для вас уровнем SPF-защиты. После приема солнечных ванн обязательно увлажните кожу кремом.

Быть сексуальной

Неброский макияж

Макияж должен подчеркивать только ваши достоинства и скрывать недостатки. Золотое правило «выделять или губы или глаза» действенно для любого случая жизни. Подберите макияж, который подойдет именно для вашего типа лица: у каждой женщины должен быть «универсальный» мейк-ап, который подойдет и для работы, и для прогулки. Однако не бойтесь экспериментировать: что-то новое во внешности всегда привлекает внимание и поднимает настроение.

Быть сексуальной

Избавляемся от целлюлита

Здесь придется хорошенько поработать: сведите к минимуму употребление мучного и сладкого, бегайте и ходите пешком, запишитесь на массаж. Работы много, но отличная фигура и улучшенное здоровье стоят этого.

Быть сексуальной

Ухоженные ногти

Многие знаменитости для педикюра выбирают лаки ярких цветов, а вот для рук используют пастельные оттенки. В частности, так поступает современная икона стиля Кейт Миддлтон, которая предпочитает маникюр исключительно светлых оттенков.

Быть сексуальной

Аромат

Выбирайте духи, которые нравится именно вам, но только важно придерживаться правила: летом используем легкие и свежие ароматы, а зимой – сладкие цветочные.

Быть сексуальной

Хорошее настроение

У сексуальной девушки всегда хорошее настроение, она светится от счастья и излучает положительную энергетику. Стремитесь не обращать внимание на разные неприятные мелочи, ведь наше внутреннее состояние отображается на внешности.
feme.ua

Как понять, что парень разлюбил | Дневник marina123

Как понять, что парень разлюбил вас? А может еще и не разлюбил вовсе, а всего-навсего немного отдалился. Но даже подобная ситуация не сулит ничего хорошего, в таком отдалении недолго и разлюбить, и решить, что больше ничего рядом не держит.

Вообще, на то, что пропадают чувства, влияют определенные причины. И в них нужно обязательно разобраться. Крайне важно вовремя найти и проанализировать признаки того, что ваш мужчина теряет к вам чувства. В противном случае все может закончиться достаточно плачевно. Кроме того, в огромном количестве случаев верное поведение женщины может очень сильно повлиять на исход проблемной ситуации.

Если вы поняли, что мужчина вас разлюбил, постарайтесь обдумать свои отношения с ним и осознайте, нужны ли они вам вообще. Если ответ: «да», принимайте соответствующие действия для того, чтобы реабилитировать чувства своего любимого.

Итак, как узнать, что парень разлюбил? Существует несколько признаков, заметив которые, вы можете с достаточной точностью считать, что чувства к вам охладели.

Звонки все реже
Редкие звонки

Если еще совсем недавно ваш любимый звонил вам едва ли не по нескольку раз в день совершенно без повода, просто для того, чтобы узнать как у вас дела, чем вы занимаетесь и прочее, а теперь не звонит и день, и другой, и третий– задумайтесь. Когда вы понимаете, что в последнее время ссор у вас не было, а значит, нет и объективного повода для такого игнора, скорее всего, чувства мужчины пошли на спад.

Вместе с чувствами угасает и любой интерес к вам. И не надо верить в его оправдания, что много дел на работе и прочее. Довольно редко наблюдается хоть какое-то совпадение с реальным положением вещей.

Что делать?
Самое плохое, что вы можете сделать – приставать к нему с расспросами и постоянными телефонными звонками. Поверьте, если у мужчины начали пропадать чувства, это все будет сильно его утомлять и даже раздражать. А значит, вполне возможно, что вы еще больше ускорите распад ваших отношений.

Постарайтесь стать менее доступной. Конечно же, это не значит, что вам нужно показывать полнейшее безразличие к любимому человеку. Но вот просто звонить поменьше и навязываться – прекрасное решение. Постарайтесь найти середину. К примеру, если ваш любимый соизволил позвонить вам один раз за всю неделю, можете сказать ему что-то вроде того, что сегодня вы заняты и никак не можете с ним встретиться. Только обязательно говорите правду. А для этого придется найти несколько интересных увлечений. Это в свою очередь может сыграть положительную роль в ваших отношениях. Ведь вы станете чем-то новым для своего любимого, а мужчины это любят.

Постоянная критика
Парень критикует

Если вы понимаете, что вообще вашему молодому человеку не присуще желание вас критиковать, а тут он постоянно находит в вас недостатки и высказывается о них – это повод начать тревожиться и действовать. Если вы постоянно слышите о том, что все вы делаете не так, одеваетесь неподобающе, разговариваете плохо и вообще изменились не в лучшую сторону, будьте готовы к тому, что мужчина вас разлюбил.

Что делать?
Проанализируете все, что ваш еще любимый человек вам высказывает. Возможно, в его словах есть доля правды. Если так и есть, подумайте и оцените, что вы можете изменить в своем поведении и отношении к нему. В случае же если критика ну абсолютно беспочвенна, решайте для себя: хотите вы это терпеть в дальнейшем и продолжать подобные отношения? Возможно, пора поставить точку?

Занятия любовью – редкость
Отношения в постели

Это про вас? Тут может быть несколько причин:

у него стрессы на работе и от этого нет никакого желания;
у него начались проблемы со здоровьем;
он устал от однообразия и мечтает о том, чтобы найти что-то новое и неизведанное на стороне;
вы перестали волновать его как женщина и остались лишь хорошим другом и прекрасной хозяйкой.
Что делать?
Хороший вариант – устроить приятный сюрприз с романтическим подтекстом. В него можно включить: новое сексуальное белье, эротический массаж, какие-то эксперименты… В общем, постарайтесь его удивить.

Обычно такие действия приводят к тому, что накал страстей, который был в прошлом, возвращается. Если же ничего не помогает, возможно, вам пора прекратить отношения. Очевидно, что для любимого они превратились в тягость.

Не «Мы», а «Я»
Одиночка

Иными словами, мужчина не рассматривает вас в качестве своей будущей жены и матери своих детей. Да даже не обязательно задумываться о таком отдаленном будущем. Когда мужчина постоянно употребляет местоимение «Я» вместо «Мы», это говорит о том, что даже в ближайшем будущем в его планах вас нет. Для того чтобы ощущать себя счастливым, вы ему совершенно не обязательны.

Что делать?
Если и раньше вы любили проводить время порознь, тогда ничего страшного. Но вот если еще недавно все было совершенно наоборот, причин изменений может быть несколько. К примеру, он немного от вас устал и хочет побыть один. Или вы слишком сильно его контролируете, не давая проводить время с друзьями. Или самый плохой вариант: он вас действительно разлюбил и нашел себе другую.

glamius.ru/

Придуманная любовь: как сделать мечты реальностью | Дневник marina123

Если любовь не приходит слишком долго, приходится ее придумывать. В сказочных отношениях все, как в настоящих, — мужчина, который нравится и отвечает взаимностью, радость встреч и грусть расставаний, знаки внимания и даже секс. Однако большая часть из этого — просто фантазии. Может ли выдуманный роман стать настоящим или это вредный самообман, разбираются автор lady.mail.ru и эксперт — практикующий психолог, консультант по личному и профессиональному развитию Екатерина Залота.

Придуманная любовь: как сделать мечты реальностью
А любить так хочется

Читайте также:
Грубая сила: за что мы любим брутальных мужчин
Чужая среди своих: дружить ли с родственниками мужа?
О вкусах не спорят: как избежать лишних ссор
Как сохранить себя в отношениях
Какими должны быть идеальные отношения
Внешне это похоже на дружбу, приятельство, ни к чему не обязывающее кокетство, отношения по работе, соседскую болтовню у лифта и на лестнице — в общем, вежливую симпатию друг к другу двух хороших людей. Обычное начало отношений, но дальше этого дело не двигается и причины неизвестны. Однако потребность в романтике и других плюсах большого и светлого чувства никуда не девается и часто от отсутствия взаимности не уменьшается, а как будто крепнет. Хочется большего, но чем дальше, тем яснее, что увлечение одностороннее. Каждую встречу воздыхательница ждет все с большими надеждами, попытки что-нибудь предпринять заканчиваются крахом, но и назад дороги нет. Победить свою странную любовь не получается, и остается только мечтать.

Комментарий психолога: «Строить иллюзии вообще свойственно влюбленным, и так называемая выдуманная, нафантазированная любовь, встречается часто. Она напрямую связана со страхом реальной. В душе хранится идеальный образ прекрасного возлюбленного и большой любви. Когда человек страстно стремится к отношениям и одновременно боится их, образ проецируется на первого встречного, чьи черты хотя бы отдаленно напоминают идеал.

Женщина (да и мужчина тоже, придуманные романы среди них не редкость) ищет в таких фантазиях безопасность, но это иллюзия. Малейшее столкновение с партнером приносит неопределенность, которую трудно выносить. Например, при попытке сделать первый шаг и ждать реакции. Реальная реакция может быть болезненной, и женщина уходит в фантазии. Постепенно образ возлюбленного совсем отрывается от реальности и, делая следующий шаг, она не опирается на особенности настоящего человека, а скорее уже на далекий от него идеал».

Первый шаг — он трудный самый

Полюбить идеального мужчину проще, чем думать о том, как начать отношения. В душе всегда живет надежда, что любовь — универсальное средство от неприятностей, защита от бед, островок в жизненном океане, на который можно сбежать, если что-то не так. Ну а идеальный мужчина полюбит со всеми недостатками, появится в нужный момент, утешит и все решит. То есть сделает все сам, надо только дождаться. Может быть, и можно было бы наметить какую-то определенность в бессмысленной влюбленности, но жаль прощаться с образом «прекрасной дамы», недотроги, которую надо завоевывать.
lady.mail.ru/

Грубая сила: за что мы любим брутальных мужчин | Дневник marina123

Словосочетание «брутальный мужчина» ласкает слух и будит фантазию. Кто он такой, в чем секрет его притягательности и, главное, как с ним жить? На эти вопросы отвечают автор lady.mail.ru, семейный психолог Татьяна Амелина и психолог Юлия Червякова, а также врач-сексолог, психотерапевт, президент Профессионального объединения врачей-сексологов Евгений Кульгавчук.

Грубая сила: за что мы любим брутальных мужчин
В чем сила

Читайте также:
Чужая среди своих: дружить ли с родственниками мужа?
Придуманная любовь: как сделать мечты реальностью
О вкусах не спорят: как избежать лишних ссор
Как сохранить себя в отношениях
Какими должны быть идеальные отношения
Словари дают нелестные определения: брутальный мужчина это — бесчеловечный, грубый и жестокий. Мы же имеем в виду того, сила которого проявляется не в поведении, а в умении решать и действовать. Грубость этого «альфа-самца» не отталкивает, а завораживает. «Брутальный мужчина обладает яркими признаками мужественности — это развитая мускулатура, низкий голос, грубость черт и резкость», — расшифровывает эту точку зрения Татьяна Амелина. В его гипертрофированной мужественности мы не сомневаемся, ведь неоспоримо, что «крепкий орешек» Брюс Уиллис притягивает больше, чем даже повзрослевший Гарри Поттер.

«Этот образ транслируется через СМИ. Главные герои уверены в себе, знают, что и как делать, излучают маскулинность», — комментирует Юлия Червякова. Мы выбираем сильного самца с точки зрения биологии: это сильное потомство, безопасность и выживаемость, но основной инстинкт противоречит другим потребностям. «В современном обществе многие мужчины стремятся выглядеть брутальными, так как этот типаж, как им кажется, востребован у женщин. На самом деле многие женщины только мечтают о таком, но на практике предпочитают другие мужские типажи», — считает Татьяна Амелина. Чтобы понять, нужен ли вам такой партнер, оцените плюсы и минусы.

Мачо не плачут

Очевидны черты, привлекающие изначально. «Брутальные мужчины умеют завоевывать женщин непреклонностью, их жесткость расценивается как мужественность», — считает Юлия Червякова. «Среди плюсов можно выделить защищенность, безопасность, сексуальную активность, великодушие, щедрость, снисходительность и, пожалуй, все», — говорит Татьяна Амелина.

«Но разве этого мало?» — подумают многие. Они завоевывают, защищают, несут ответственность и активны в постели благодаря уровню тестостерона в крови. Этот гормон, вопреки мифу, не способствует агрессивности и склонности к изменам. «Высокий уровень тестостерона делает мужчин благонадежными, они реже лгут и изменяют, как сообщает журнал Public Library of Science ONE. Результаты тестов идут вразрез с устоявшейся точкой зрения о том, что тестостерон толкает человека к антисоциальному поведению», — рассказывает Татьяна Амелина.

Минусы брутальных мужчин, также как и плюсы, кроются в их своеобразной эмоциональности. С ним вы не сможете в пятый раз посмотреть «Титаник» и всплакнуть о судьбе Ди Каприо на плече. «Бруталы» скупы на комплименты и вообще в проявлении эмоций, их суждения прямолинейны, их принцип «что думаю, то и говорю». Они делают то, что считают нужным и тогда, когда считают нужным. Попытки обратить его внимание на свои переживания, скорее всего, успехом не увенчаются. Если вы хотите, чтобы он что-нибудь сделал, прямо попросите его об этом. Намеки и надежда на полет его фантазии, чаще всего — пустые ожидания», — предостерегает Татьяна Амелина.

Намекнув на «что-то красненькое» в подарок, вы получите губную помаду, а не новенькую Infinity, около которой вздыхали в автосалоне. Юлия Червякова отмечает еще один момент: «Брутальные мужчины могут быть жесткими, не принимающими мнение другого человека, они не слышат свою партнершу. Это в свою очередь приводит к сложности в принятии совместных решений — там, где важно учесть потребности обоих партнеров».

Грубая сила: за что мы любим брутальных мужчин — фото 2

Под защитой

Определившись с ответом на вопрос: «Брутальный мужчина — это какой?», можно подумать, как строить с ним отношения. Это не тот человек, с которым сработают открытые прямые ссоры. Чтобы «достучаться», потребуется время и терпение. Как разрабатывать стратегию поведения в семье с таким мужчиной, рассказывает Татьяна Амелина: «Надо признать, что ваш партнер — сильный и самодостаточный человек, живущий по «своему расписанию». В такой семье выстраивается традиционная схема разделения сфер ответственности: мужчина берет на себя материальное обеспечение семьи и безопасность, на женщине — уют в доме и забота о детях. Попытки женщины сделать карьеру или вступить в конкуренцию в сфере зарабатывания денег могут столкнуться с непониманием.

Такой мужчина очень ценит то, что его ждут дома. Это место, куда он возвращается, где отдыхает в окружении любви, нежности и уюта, поддержания которых ожидает от спутницы». Нужны честность и прямота, мудрость, терпение, и, конечно, любовь. Пропорция между «не пересолить» и «не пересластить» выделит плюсы, о которых сказано выше. «С ними действительно можно почувствовать себя слабой, беззащитной женщиной «за каменной стеной», — подтверждает Юлия Червякова.

Важное «но». Если брутальный мужчина не жесткий, а жестокий, терпение не пригодится. Поясняет Евгений Кульгавчук: «Я думаю, мужчин можно условно подразделить на несколько категорий. Сильные, слабые, добрые, злые, умные, глупые. В рамках этой статьи мы остановимся на сильных. Очевидно, что в этой подкатегории самая лучшая связка, которую и надо искать, это сильный-добрый-умный. Это не только принимающий на себя ответственность, но и тот, кто может услышать пожелания и с благодарностью их примет, поскольку это не унижает его достоинство. Жить с таким мужчиной можно просто, долго и счастливо.

Пытаться жить с сильным, но злым — идея не очень хорошая, поскольку здесь часто со временем проявляются садистические наклонности. Это чревато побоями подобного «мачо». Подстройка даже на сто процентов порой не гарантирует безопасности. Когда такой «сильный» мужчина рассматривает свою женщину как «мебель», секс-тренажер или прислугу, не ценит ее, не любит и не восхищается, часто можно констатировать у женщины невротическую любовь с мазохистическим компонентом.

Именно в таких случаях некоторые женщины считают, что «бьет — значит любит». Иногда говорят и так: «Хорошим девочкам нравятся плохие мальчики». Это примерно из той же оперы. В этом случае необходима психотерапевтическая работа, позволяющая пересмотреть сценарии и иногда даже спасти судьбу и жизнь. Как свою, так и детей, от некоторых «сильных» мужчин. Иногда и сами подобные мужчины нуждаются в психотерапевтической работе, но не все это осознают. Ведь часто причины подобной агрессии — в детстве. Бывает, получается помочь даже очень злым, но умным, делая их более великодушными и добрыми, а стало быть, делая их еще сильнее».
lady.mail.ru/

О любви. Что такое любовь | Дневник marina123

Человеческое сердце – это музыкальный инструмент, оно содержит великую музыку. Она спит, но она здесь, ждёт подходящего момента, чтобы воспламениться, быть выраженной, быть спетой, быть станцованной. И это мгновение возникает через любовь. Без любви человек никогда не узнает, какую музыку он носил в своём сердце. Только через любовь эта музыка становится живой, пробуждённой, из возможной начинает становиться действительной.

Вы спрашиваете «Что такое любовь?» Это глубокое побуждение быть единым с целым, глубокое побуждение растворить Я и ТЫ в единении. Любовь такова, потому что мы отделены от нашего собственного источника; из этого отделения вырастает желание вернуться обратно в целое, стать единым с ним.

Мужчина и женщина – двери к Богу. Желание любви есть желание Бога. Вы можете понимать это, можете не понимать, но желание любви, действительно доказывает существование Бога. Нет других доказательств. Именно потому, что человек любит, Бог есть. Именно потому, что человек не может жить без любви, Бог есть.

Человек должен двигаться в любовь. Это первый шаг к Богу, и его нельзя обойти стороной. Те, кто пытаются избежать шага любви, никогда не достигнут Бога. Это абсолютная необходимость, потому что ты осознаёшь свою тотальность, только когда тебя провоцирует присутствие другого, когда твоё присутствие усиливается присутствием другого, когда другой выводит тебя из твоего нарциссического, замкнутого мира под открытое небо.

Когда вы близко подходите к любви, вырастает великий страх, возникает сомнение, если вы расслабитесь, если вы действительно войдёте в это, будете ли вы в состоянии снова вернуться назад? Будете ли вы в состоянии защитить вашу личность, вашу индивидуальность? Правильно ли так рисковать? И ум решает не рисковать так, потому что, по крайней мере, вы есть – ненапитанный, ненасыщенный, голодный, несчастный – но, по крайней мере, вы есть. Исчезнув в какой-то любви – кто знает? Вы исчезнете, и потом, какая гарантия, что там будет радость, что там блаженство, там будет Бог?

Это тот же страх, который испытывает семя, когда оно начинает умирать в почве. Это смерть, и семя не может представить себе, что будет жизнь, выросшая из этой смерти.

Любовь – это питание для души. Любовь для души – это то же самое, что пища для тела. Без пищи тело слабо, без любви слаба душа.

Без любви человек может быть богатым, здоровым, знаменитым; но он не может быть нормальным, потому что он ничего не знает о внутренних ценностях.

Люди думают, что они могут полюбить, только когда они найдут достойного человека – чепуха! Вы никогда не найдёте такого. Люди думают, что они полюбят, только когда найдут совершенного мужчину или женщину. Ерунда! Вы никогда не найдёте их, потому что совершенная женщина и совершенный мужчина не существуют. А если они существуют, то их не волнует ваша любовь.

Не требуйте совершенства, иначе вы не найдёте никакой любви, струящейся в вас. Напротив, вы станете совсем нелюбящим. Люди, которые требуют совершенства, это очень не любящие люди, невротичные люди. Даже если они могут найти возлюбленную или любимого, они требуют совершенства, любовь разрушается из-за этого требования.

Как только мужчина полюбил женщину или женщина мужчину, немедленно приходят требования. Женщина начинает требовать, чтобы мужчина стал совершенным, просто потому, что он любит её. Как если бы он совершил грех! Теперь он должен быть совершенным, теперь он должен внезапно сбросить все недостатки – просто из-за этой женщины. Теперь он не может быть человеком. Или он должен стать суперчеловеком, или он должен стать фальшивым, обманщиком. Естественно, стать суперчеловеком очень трудно, поэтому люди становятся обманщиками. Они начинают притворяться, актерствовать и разыгрывать игры.

Запомните, никогда не требуйте совершенства. У вас нет права требовать что-либо от кого-либо. Если кто-то любит вас, будьте благодарны, но не требуйте ничего – потому что он не обязан любить вас. Если кто-то любит – это чудо, будьте трепетны перед этим чудом.

Любовь – функция, естественная, как дыхание. И когда вы любите человека, не начинайте требовать; иначе с самого начала вы закрываете двери. Ничего не ждите. Если что-то приходит, чувствуйте благодарность. Если ничего не приходит, значит этому не надо приходить, нет необходимости этому приходить. Вы не можете ожидать этого.

Прежде, чем думать, как получить любовь, начните давать. Если вы отдаёте, вы получаете; нет другого способа. Люди больше заинтересованы в том, как отхватить и получить. Каждый заинтересован в получении и, кажется, никто не радуется, отдавая. Люди отдают очень неохотно; если же они дают, то только для того, чтобы получить, они почти как дельцы. Это сделка. Они всегда продолжают стремиться к тому, как бы получить больше того, что они дают – это хорошая сделка, хороший бизнес. Но другой тоже делает это.

Любить значит делиться; быть жадным значит накапливать. Жадность только хочет и никогда не отдаёт, а любовь умеет только отдавать и ничего не просит взамен; она делится без условий.

Давать любовь – это настоящее, прекрасное переживание, потому что тогда вы – император. Получать любовь – это очень мелкое переживание, потому что это переживание нищего.

Не будьте нищим. По крайней мере, в том, что касается любви, будьте императором, потому что любовь – ваше неистощимое качество, вы можете давать сколько хотите.

Любовь – это не количество, это качество, и качество особой категории, которое растёт через отдачу и умирает, если вы удерживаете его. Если вы скупитесь на любовь, она умирает.

Любовь не знает никаких границ. Любовь не может быть ревнивой, потому что любовь не может владеть. Ты кем-то владеешь – это значит, ты кого-то убил и превратил его в собственность.

Если ты не чувствуешь ревности, то будешь думать, что, наверное, больше не любишь, и ты цепляешься за ревность, потому что тебе хочется уцепиться за любовь – по крайней мере любовь в твоём представлении. Если твоя женщина или твой мужчина с кем-то другим, а ты совсем не испытываешь ревности, тотчас же ты начнешь беспокоиться о том, что больше не любишь. Многие века вам говорили, что влюбленные ревнивы.

Твой ум скажет: «Так естественно чувствовать боль, если тебя покидает возлюбленная или возлюбленный, потому что ты так любишь! Как ты можешь избежать боли, раны, когда тебя покидает любимый человек? » Фактически ты наслаждаешься и самой своей раной, очень тонким и бессознательным образом. Рана внушает тебе идею, что ты – великий влюблённый, что ты любил так сильно, так глубоко. Твоя любовь была такой глубокой, что ты разбит вдребезги, потому что тебя покинул любимый человек.
glamius.ru/

Почему любить так трудно? | Дневник marina123

Как узнать, что Он (Она) и есть наша «вторая половинка»? Почему же её так сложно встретить? А настоящая ли это любовь? … Вся наша жизнь с мыслями о любви крутиться около этих вопросов. Мы не устаём задавать их себе и нашим партнёрам. По большей части это связано с тем, что многие принимают влюблённость за любовь. Когда стихает первая влюблённость и отношения двоих делаются более ровными, многие пары распадаются. Ведь зачастую мужчины и женщины убеждены, что любовь невозможна без накала страстей и моря страсти. В погоне за сильными эмоциями утрачивается гармония в отношениях, у партнёров не возникает желания узнать внутренние миры друг друга. У некоторых может даже сложиться представление о любви как наркотической зависимости.
Этой жажде непрерывного поиска способствует и интернет. Сайты знакомств пестрят тысячами новых предложений встреч, множество кандидатов и их беглый просмотр создаёт иллюзию, что среди такого изобилия мы обязательно встретим того единственного человека, с которым у нас всё получиться. Это даже формирует у современного человека потребительское отношение к любви, напоминая своей доступностью и разнообразием супермаркет, где есть отдел самых разных партнёров.

Вся эта гонка за чувствами из-за того, что влюблённость — это ощущения счастья, чистый рай. Не зря же так много притч о влюблённых, и что они часов не наблюдают, и глупеют и т.д. Потому что у них нет проблем, весь мир для них заключён друг в друге, им не нужен ни отдых, ни сон, ни еда. Влюблённость ослепляет и создаёт эффект «розовых» очков, мы воспринимаем партёра таким, каким хотим его видеть, идеализируем образ. Соответственно, когда влюблённость схлынет нас неизменно ждёт разочарование.

Что поделать, сказочные образы прекрасного принца и нежной принцессы продолжают жить в наших мечтаниях, заставляя искать их в реальной жизни. Именно осознав это, нужно вовремя отказаться от идеального образа партнера, быть готовым встретить реального человека, а не плод наших фантазий. Но как же это сделать? Ведь мы все мечтаем о бесконечной и безусловной любви!

Мы все хотим настоящей любви, веря, что именно она пробудит нашу жизнь и приведёт к счастью. Мечтаем, что именно любовь придаст смысл нашей жизни, поможет ощутить самих себя такими, какие мы есть — настоящими. Но чем мы готовы пожертвовать ради этих целей? Любовь способствует раскрытию нашего индивидуализма. Из всех сфер нашего социума, любовь, пожалуй, это единственное пространство, в котором наше истинное «Я» не чем не связанно и может полностью раскрыть себя. Поэтому сегодня многие ищут в любви не другого человека, а возможность через него реализовать своё «Я». Чтобы реализовать самого себя, нужно кого-то полюбить, и это оказывается сделать сложнее, чем когда-либо.

Но жажда самореализации ради себя противоположна сути настоящей любви, ведь рождаясь в их сердцах, она меняет обоих. Любящие в полной мере раскрываются не только для самих себя, но и друг для друга. Ведь встреча двоих рождает третье — их союз! Настоящей любви необходимы наше терпение, уступчивость, незамутнённое сознание и умение принять вещи такими, какие они есть на самом деле. Настоящая любовь — это усилие, каждодневная работа над собой.

Любить по-настоящему — значит понимать, что в наших любовных отношениях есть и тайная цель: вылечить те душевные раны, которые мы несём в душе с самого детства. Всю боль непонимания и одиночества, которые предшествовали встрече с нашим любимым человеком.

Необходимо стараться увидеть в партнере реального человека, отбросив собственные иллюзии и ожидания, как бы не велико было наше разочарования от развенчанного образа возлюбленного. Ведь в глубине души каждый из нас хочет, чтобы его любили за то, какой он есть, а не каким его видят окружающие.

Нужно заботливо строить ваши отношения, постоянно их совершенствуя, ведь с течением времени всё должно меняться, а не стоять на одном месте.

Стараться понимать, что потребности и желания другого так же важны, как и наши собственные. Личностный эгоизм не должен ущемлять права другого, партнёры должны быть наравне в отношениях друг с другом.

Учитесь доверяться своему партнеру, отказываясь от гибельной для нас привычки быть несчастливыми и никем не понятыми.

Стремитесь видеть, как бы ни было это не приятно, темные закоулки своей души, чтобы не спроецировать их на партнёра, не винить его в том, что нам не нравится в самих себе.

Ищите в себе возможности и силы, которых нам недостает для осуществления задуманного, не ожидая от другого, что именно он их восполнит.

Говорите о своих потребностях и желаниях партнеру, а не ждите от него телепатических способностей, которыми он, безусловно, не обладает.

Примите, что любить по-настоящему — трудно, но решившись, Вы никогда об этом не пожалеете!
12.08.2010
© Maxverses.RU

О чём говорит постоянная усталость: 8 возможных причин | Дневник marina123

Причины у усталости могут быть разные — от самых банальных, до очень серьёзных. Если даже отдых не помогает вам избавиться от усталости и вернуться в строй, пора задуматься о визите к врачу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Усталость и апатия после долгого рабочего дня — явление нормальное и естественное. Чтобы прийти в норму, здоровому человеку достаточно хорошо выспаться или просто дожить до выходных. Но если даже отдых не помогает вам вернуться в строй, пора задуматься о визите к врачу.
Просыпаясь утром, вы с трудом заставляете себя одеться и чувствуете вялость до конца дня? В выходные вам не хватает сил и желания даже на прогулку, а в будние дни — тем более? Пройдя пару пролётов по лестнице, вы готовы свалиться от слабости? Все эти признаки могут говорить о серьёзных проблемах со здоровьем; некоторые из них, правда, можно решить самостоятельно, другие же требуют помощи специалиста.
Авторы книги «Сигналы вашего тела», вышедшей в Америке, назвали 8 самых распространённых причин постоянной усталости.
1. Нехватка витамина В12
Этот витамин помогает функционировать нервным и красным кровяным клеткам вашего тела. Последние, в свою очередь, участвуют в транспортировке к тканям кислорода, без которого организм не может перерабатывать питательные вещества в необходимую ему энергию. Отсюда и слабость при дефиците В12. Опознать это состояние можно и по другим признакам: например, очень часто оно сопровождается диареей, а иногда -онемением пальцев рук и ног и проблемами с памятью.
Что делать. Дефицит витамина выявляется при простейшем анализе крови. Если он покажет положительный результат, скорее всего вам посоветуют есть побольше мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц. Витамин выпускается и в медикаментозной форме но усваивается плохо и назначается обычно только в крайних случаях.
2. Нехватка витамина D
Этот витамин уникален, потому что вырабатывается собственными силами нашего организма. Правда, для этого нужно проводить хотя бы 20–30 минут на солнце ежедневно, а последняя критика любителей загара этому отнюдь не способствует. Пресса так и пестрит предупреждениями о том, что увлечение солнечными ваннами грозит преждевременным старением, пигментными пятнами и раком. Отчасти это, конечно, правда, но и чрезмерная осторожность не менее опасна для здоровья. Дефицит витамина D, предупреждают врачи, может обернуться проблемами с сердцем, повышенным давлением, неврологическими нарушениями и некоторыми видами рака.
Что делать. Уровень витамина D также проверяется анализом крови. Пополнить его можно рыбной диетой, яйцами и печенью. Но солнечные ванны тоже необходимы. 10 минут на свежем воздухе в день будет достаточно для того, чтобы избавиться от усталости.
3. Приём медикаментов
Прочитайте вкладыш лекарства, которое принимаете. Возможно, среди побочных эффектов указаны усталость, апатия, слабость.
Впрочем, некоторые производители омгут «утаить» от вас эту информацию. Например, антигистамины (применяются при аллергиях) могут в буквальном смысле вытягивать из вас энергию, хотя на этикетке вы этого не прочтёте. Схожим эффектом обладают многие антидепрессанты и бета-блокаторы (лекарства от гипертензии).
Что делать. Каждый человек реагирует на лекарства по-разному. Значение могут иметь форма и даже марка препарата. Попросите своего врача подобрать вам другой — возможно смена таблеток вернёт вас в форму.
4. Сбой работы щитовидной железы
Проблемы с щитовидкой также могут проявляться в перепадах с весом (особенно в трудностях с его потерей), сухостью кожи, ознобом и нарушениях менструального цикла. Это типичные признаки гипотреиоза — пониженной активности щитовидной железы, из-за которой организму не хватает регулирующих обмен веществ гормонов. В запущенном состоянии болезнь может привести к суставным болезням, заболеваниям сердца и бесплодию. 80% больных — женщины.
Что делать. Сходите к эндокринологу и определитесь, насколько интенсивное лечение вам необходимо. Как правило больным приходится до конца жизни сидеть на заместительной гормональной терапии, хотя результаты оправдывают средства.
5. Депрессия
Слабость — один из самых частых спутников депрессии. Этой напастью в среднем страдает около 20% населения планеты.
Что делать. Если не хотите принимать таблетки и ходить к психологу, попробуйте заняться спортом. Физическая активность является естественным антидепрессантом, способствуя выработке гормона «счастья» серотонина.
6. Проблемы с кишечником
Глютеновая болезнь, или целиакия встречается примерно на 1 из 133 человек. Заключается она в неспособности кишечника переваривать клейковину злаковых культур, то есть стоит вам с недельку посидеть на пицце, печеньях, макаронах или хлебе — начинаются вздутия, диарея, дискомфорт в области суставов и постоянная усталость. Так организм реагирует на недостаток питательных веществ, которые не может получить из-за неспособности кишечника их всасывать.
Что делать. Сначала, пройти несколько анализов, чтобы увериться в том, что проблема действительно в кишечнике. В некоторых случаях, для подтверждения диагноза требуется эндоскопическое исследование. Если ответ будет положительным, вам придётся серьёзно пересмотреть свою диету.
7. Проблемы с сердцем
Около 70% женщин, перенёсших инфаркт, жалуются на внезапные и затяжные приступы слабости и постоянную усталость, предшествовавшие сердечному приступу. И хотя сам инфаркт проходит у прекрасной половины человечества не так болезненно, процент смертельных исходов среди женщин постоянно растёт.
Что делать. Если у вас есть другие симптомы сердечных проблем — снижение аппетита, затруднённое дыхание, редкие, но резкие боли в груди, — лучше обратиться к кардиологу. Возможно, вам понадобится электрокардиограмма (ЭКГ), эхокардиограмма или ультразвуковое обследование сердца. Лечение зависит от результатов. В качестве профилактики сердечных заболеваний можно сменить диету на низкожировую и заняться лёгкой физкультурой.
8. Диабет
У этой коварной болезни есть два способа вас измотать. Первый: когда уровень сахара в крови больного слишком высок, глюкоза (то есть потенциальная энергия) в буквальном смысле вымывается из организма и пропадает даром. Получается, что чем больше вы едите, тем хуже будете себя чувствовать. Кстати, состояние постоянно повышенного сахара в крови имеет своё название — потенциальный диабет или предиабет. Это ещё не болезнь, но точно так же проявляется в непреходящей усталости.
Вторая проблема заключается в сильной жажде: больной много пьёт, а из-за этого по нескольку раз за ночь встаёт «по нужде» — какой уж тут здоровый сон.
Что делать. Другие симптомы диабета — учащённое мочеиспускание, повышенный аппетит и потеря веса. Если вы заподозрили у себя это заболевание, лучший способ проверить свои подозрения — сдать кровь на анализ. В случае диабета вам придётся соблюдать диету, регулярно проверять уровень сахара в крови, принимать лекарства и, возможно, заниматься спортом. Если вам поставят предиабет«, похудание повышенная физическая активность могут предотвратить усугубление состояния.
Инф. megahealth.ru — все о здоровом образе жизни


Реклама

Сообщества